|
|
| умеренныій |
|
Главный Лесбиян
Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 5793
Карма: 3
Мой журнал
Награды: (2)
Репутация: 848 голосов
|
BIGcock
| QUOTE | | Джелк, мануалка, подвешивание и помпа в моем арсенале)) В каком порядке посоветуете делать? Вечерами у меня будет несколько часов на это. |
Думаю,что для начала мануалка минут 20-постепенно довести до часа.Только не тяни со всей силы-средне.Заканчивать джелком хоть сухим хоть мокрым(на любителя).Тоже сначала минут 10,а там увеличишь время.И сразу не давай перцу максимальную нагрузку-дай адаптироваться пару месяцев.Перед тренировками и в процессе желательно прогревать,чтобы избежать мед.проблем и лопнувших капилляров.Лопнувшие капилляры не признак хорошей проработки,а признак неподготовленности тела к нагрузке,несоблюдения техники безопасности и появившейся проблемы.
Успехов и ялды  |
|
| стретчер |
|
Засада форума
Профиль
Группа: Администратор
Откуда:
Сообщений: 12644
Карма: 5
Мой журнал
Награды: (7)
Репутация: 2566 голосов
|
BIGcock
Можно-ли узнать, с какой целью создана персоналка №2 если уже есть персоналка №1?
|
|
| BIGcock |
|
Пользователь
Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 30
Карма: 0
Мой журнал
Репутация: 1 голосов
|
| QUOTE | | Можно-ли узнать, с какой целью создана персоналка №2 если уже есть персоналка №1? |
Я давно не был на форуме, да и не такой опытный в подобных вещах.
Могу туда написать мой вопрос, а эту тему можно удалить.
И спасибо за ответ.
|
|
| стретчер |
|
Засада форума
Профиль
Группа: Администратор
Откуда:
Сообщений: 12644
Карма: 5
Мой журнал
Награды: (7)
Репутация: 2566 голосов
|
BIGcock
| QUOTE | | Я давно не был на форуме, да и не такой опытный в подобных вещах. |
ОК. Темы объединил, повторный пост удалил. |
|
| teacher_splinter |
|
Пользователь
Профиль
Группа: Members
Откуда: Украина
Сообщений: 81
Карма: 0
Мой журнал
Репутация: 10 голосов
|
BIGcock
Обхват даже близко не средний!
Еще к длине 2 см накинешь и будешь иметь отличный болт, успеха и ялды  |
|
| BIGcock |
|
Пользователь
Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 30
Карма: 0
Мой журнал
Репутация: 1 голосов
|
Дело в том, что давно не занимался и заметно упали размеры. Обхват уже не тот((( Думаю за пару месяцев смогу восстановиться. Но больше интересна длина. |
|
| Asgulas |
|
Опытный
Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 132
Карма: 0
Мой журнал
Репутация: 10 голосов
|
Привет.
Какой экс носил? Насколько удобен он был? сколько по премени длился один заход? |
|
| BIGcock |
|
Пользователь
Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 30
Карма: 0
Мой журнал
Репутация: 1 голосов
|
| QUOTE | | Какой экс носил? Насколько удобен он был? сколько по премени длился один заход? |
PeniMaster
Носил всегда по разному. От 4 до 8 часов в день. Первый подход был самый долгий - примерно 1,5-2 часа, а потом уже не мог больше часа носить. Иногда добивал даже по 30-40 мин. из-за того, что больно было, не комфортно.
Пробовал обмотки, которые здесь предлагались, но с ними не на много лучше было.
Но я уже скучаю по этим тренировкам и хочу быстрее возобновить их. |
|
gratis.pp.ru
Сделать стартовой
Добавить в закладки Архив gratis@email.ru
