Powered by Invision Power Board
 Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация )

Сайт переехал на gratis.pp.ru (вход)

Страниц: (12) « Первая ... 8 9 [10] 11 12  ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) [ответить] [Цитировать] [Создать опрос]
Правила подвешивания, Программа подвешивания
« Предыдущая тема | Следующая тема » Слежение за этой темой | Отправить тему на e-mail | Версия для печати
Smilee
Дата Tuesday, 05 January 2010, 12:41 Сообщение #1486582 [Цитировать]


Unregistered





Откуда:



Мой журнал




Я там всё прочитал, просто каждый организм индивидуален, для одних 1кг это много, а другие начинают вешать сразу с 2кг, но все они то ореинтируються исходя из своих чувств. Поэтому я то и задл вопрос wink.gif
 
  Top
Ростишка
Дата Wednesday, 06 January 2010, 0:52 Сообщение #1486737 [Цитировать]


Unregistered





Откуда:



Мой журнал




Прочитал тему Андеано, там ветераны сказали что тянуть на эксе следует при оголенной головке http://www.gratis.pp.ru/index.php?act=ST&f...40#entry1486709. Возник вопрос, нужно ли оголять головку при подвешивании?
 
  Top
Dancergogo
Дата Wednesday, 06 January 2010, 1:29 Сообщение #1486744 [Цитировать]


Пенсионер форума



Профиль
Группа: Members
Откуда: KZ
Сообщений: 1825
Карма: 2

Мой журнал


Репутация: 173 голосов

Ростишка
QUOTE
нужно ли оголять головку при подвешивании?

Обязательно. Трудно провести аналогию? ЛЮБОЕ растягивающее упражнение делается с оголенной головкой.
 
Письмо e-mail    Top
Ростишка
Дата Wednesday, 06 January 2010, 12:55 Сообщение #1486832 [Цитировать]


Unregistered





Откуда:



Мой журнал




Сорри, я чего то не понимаю, оголенной в смысле просто оставить ее незабинтованной, или именно откатать крайнюю плоть?
Если первое, то естественно всегда так делал, а если откатать крайнюю плоть, то только что так попробовал ничего не получается - крайняя плоть снова возвращается назад и вешалка с ней сползает...
Так что как именно "оголять"? huh.gif
 
  Top
стретчер
Дата Wednesday, 06 January 2010, 13:05 Сообщение #1486835 [Цитировать]


Засада форума



Профиль
Группа: Администратор
Откуда:
Сообщений: 12644
Карма: 5

Мой журнал
Награды: (7)

Репутация: 2566 голосов

Ростишка
QUOTE
Так что как именно "оголять"?

Дык все просто - вешалка должна тянуть ствол а не кожу. При надевании кожа сдвигается максимально к телу
 
Письмо e-mail    Top
Ростишка
Дата Wednesday, 06 January 2010, 13:21 Сообщение #1486839 [Цитировать]


Unregistered





Откуда:



Мой журнал




то есть залупливается как у обрезанных? как на втором рисунке?
Добавлено:
user posted image
 
  Top
стретчер
Дата Wednesday, 06 January 2010, 13:37 Сообщение #1486841 [Цитировать]


Засада форума



Профиль
Группа: Администратор
Откуда:
Сообщений: 12644
Карма: 5

Мой журнал
Награды: (7)

Репутация: 2566 голосов

Ростишка
QUOTE
как на втором рисунке?

Да
 
Письмо e-mail    Top
opex84
Дата Tuesday, 19 January 2010, 2:24 Сообщение #1492370 [Цитировать]


Unregistered





Откуда:



Мой журнал




А как лучше совмещать экс с вешалкой в течение дня,сначала вешалку,а потом экс или наоборот?
 
  Top
The born
Дата Friday, 22 January 2010, 18:57 Сообщение #1493685 [Цитировать]


Прирожденный воин НУПа



Профиль
Группа: Members
Откуда: Республика Беларусь г. Минск
Сообщений: 3785
Карма: 2

Мой журнал


Репутация: 628 голосов

opex84
QUOTE
А как лучше совмещать экс с вешалкой в течение дня,сначала вешалку,а потом экс или наоборот?

Тебе как новичку лутче просто экс, почитай мою тему (с конца) там мне насоветовали почему (старожилы)
 
Письмо e-mail    Top
opex84
Дата Saturday, 23 January 2010, 14:46 Сообщение #1493873 [Цитировать]


Unregistered





Откуда:



Мой журнал




QUOTE
Тебе как новичку лутче просто экс, почитай мою тему (с конца) там мне насоветовали почему (старожилы)

я не новичок,экс я ношу уже год
 
  Top
The born
Дата Saturday, 23 January 2010, 18:09 Сообщение #1493988 [Цитировать]


Прирожденный воин НУПа



Профиль
Группа: Members
Откуда: Республика Беларусь г. Минск
Сообщений: 3785
Карма: 2

Мой журнал


Репутация: 628 голосов

opex84
QUOTE
я не новичок,экс я ношу уже год

аааа smile.gif
 
Письмо e-mail    Top
robinnnn
Дата Thursday, 04 February 2010, 23:11 Сообщение #1499840 [Цитировать]


Unregistered





Откуда:



Мой журнал




Народ, подскажите плиз, способствует ли подвешивание увеличению члена в спокухе?
 
  Top
The born
Дата Friday, 05 February 2010, 0:17 Сообщение #1499846 [Цитировать]


Прирожденный воин НУПа



Профиль
Группа: Members
Откуда: Республика Беларусь г. Минск
Сообщений: 3785
Карма: 2

Мой журнал


Репутация: 628 голосов

robinnnn
QUOTE
Народ, подскажите плиз, способствует ли подвешивание увеличению члена в спокухе?

Если растет в эрекции, значит будет расти в спокухе, и от упражнения это осбо не зависит, главное что б вообше рост был
 
Письмо e-mail    Top
Tankiro
Дата Monday, 08 March 2010, 12:54 Сообщение #1509215 [Цитировать]


Неугомонный клемпер



Профиль
Группа: Members
Откуда: Страна Больших Членов
Сообщений: 831
Карма: 1

Мой журнал


Репутация: 62 голосов

хм...прочитал в книге Гриффина,что при подвешивании"нельзя садится,иначе пациент не добьётся растяжения подвесных связок"....что думаете по этому поводу?
 
Письмо e-mail    Top
Gemini.kz
Дата Monday, 08 March 2010, 14:14 Сообщение #1509234 [Цитировать]


Суровый, но справедливый!



Профиль
Группа: Модератор
Откуда: \Kazakhstan\Almaty
Сообщений: 3042
Карма: 4

Мой журнал


Репутация: 337 голосов

Гриффин теоретик, а ты лучше спрашивай у практикующих wink.gif
 
Письмо e-mail ICQ    Top
Oborotene
Дата Monday, 08 March 2010, 14:29 Сообщение #1509242 [Цитировать]


Жёсткий НУПер



Профиль
Группа: Members
Откуда: Трансильвания...
Сообщений: 1664
Карма: 2

Мой журнал


Репутация: 258 голосов

Gemini.kz
QUOTE
Гриффин теоретик, а ты лучше спрашивай у практикующих


Вот-вот, теоретик практику рознь, не раз в этом убедился. smile.gif
 
Письмо e-mail    Top
Tankiro
Дата Tuesday, 09 March 2010, 20:14 Сообщение #1509635 [Цитировать]


Неугомонный клемпер



Профиль
Группа: Members
Откуда: Страна Больших Членов
Сообщений: 831
Карма: 1

Мой журнал


Репутация: 62 голосов

ну я поинтересовался мнением практикующих)
 
Письмо e-mail    Top
Олег_Киев
Дата Thursday, 18 March 2010, 16:42 Сообщение #1512431 [Цитировать]


Бывалый



Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 18
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: нет

Здравствуйте.

У меня возникли временные проблемы с созданием вешалки. Скажите могу ли я вешать груз с помощью обычного шнурка?
ПЧ обматываю тканью, на шнурок вешаю груз, делаю не хитрую петлю и чуть затягиваю на ПЧ?

Спасибо.
 
Письмо e-mail    Top
Gemini.kz
Дата Thursday, 18 March 2010, 18:50 Сообщение #1512456 [Цитировать]


Суровый, но справедливый!



Профиль
Группа: Модератор
Откуда: \Kazakhstan\Almaty
Сообщений: 3042
Карма: 4

Мой журнал


Репутация: 337 голосов

и какой же вес?
таким способом больше вероятности получить травму.

обмотка и веревка должна быть комфортным.

у нас много самодельным вешалок. открой глаза, найдешь, прочитаешь, смастери wink.gif
 
Письмо e-mail ICQ    Top
Втф?
Дата Thursday, 18 March 2010, 18:55 Сообщение #1512458 [Цитировать]


Завсегдатай



Профиль
Группа: Members
Откуда: TulaRegion
Сообщений: 323
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: 43 голосов

QUOTE

у нас много самодельным вешалок. открой глаза, найдешь, прочитаешь, смастери

[энергично кивает]
http://www.gratis.pp.ru/index.php?act=ST&f...=100&t=45213&s= - Добро пожаловать
 
Письмо e-mail    Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
224 ответов с Friday, 05 November 2004, 11:58 Слежение за этой темой | Отправить тему на e-mail | Версия для печати
Страниц: (12) « Первая ... 8 9 [10] 11 12 
<< Назад в Подвешивание
[ответить] [создать тему] [Создать опрос]

 




[ Script Execution time: 0.0281 ]   [ 11 queries used ]   [ GZIP включён ]
Я gratis.pp.ru Сделать стартовой Добавить в закладки Архив gratis@email.ru